継続は力なり

今日で５月も終わりですね。
今、仕事が年で一番の繁忙期なので、日が経つのが早いです。

そんな中、続いています！階段登り（笑）！
外出が多い日などもあるので毎日はできませんが、週に三日以上はのぼってます。
下りも、階段にする日も多いです。

先日、自転車の充電を忘れてて、子供達を乗せて自力でこがなきゃならなかったんですが、坂道も割と楽にのぼれて、これはもしや効果か！？と。

まぁ、あとは特に目に見えた効果があるわけではないんですが、継続は力なり、で続けてみようと思います。

でも最近非常階段室が暑くなってきた(*_*）