継続は力なり

今日で５月も終わりですね。
今、仕事が年で一番の繁忙期なので、日が経つのが早いです。

そんな中、続いています！階段登り（笑）！
外出が多い日などもあるので毎日はできませんが、週に三日以上はのぼってます。
下りも、階段にする日も多いです。

先日、自転車の充電を忘れてて、子供達を乗せて自力でこがなきゃならなかったんですが、坂道も割と楽にのぼれて、これはもしや効果か！？と。

まぁ、あとは特に目に見えた効果があるわけではないんですが、継続は力なり、で続けてみようと思います。

でも最近非常階段室が暑くなってきた(*_*）

眠い

今日は眠い。。。

昨晩は、地震がありましたね～。
シュウゾーに声をかけられて起きて、それぞれ子供たちを防御（一応ね＾＾）。
即寝。

そして、4時頃。シジミが、「おしっこ出ちゃった。。。」
ありゃりゃ。
トイレに行きパジャマや濡れた布団を処置し、また即寝。

夜中に2回起こされるくらいはもう慣れっこで、いつもならどうってことないのですが、なんだか今日は起こされたタイミングがすごく悪かったようで、あり得ないくらい眠い・・・。

ところで、布団乾燥機は、買ってよかった家電NO２ですな。
水分をある程度シーツやタオルで吸い取ってからファブリーズして乾燥機かけるさせると、何のにおいも残りません。
ちなみにNO1はルンバね。

憂鬱な朝

今日は肌寒いですねー。

今日は、仕事上でミスがあって、客先に謝罪にいかなくちゃなりません。ゆううつ〜[E:shock]

でも、訪問が朝一なのは、まだいいか。さっさと終わらせて、すっきりしよう！

節電結果

先日から書いてる節電のこと。
4月分の電気代がきました。

結果は、、、なんと、7,000円台[E:sign03]

すごーい。
先月から10,000円ダウン
1月からは20,000円以上のダウンです[E:shine]

今月は暖房を使わない季節になったことと、取り組みとしては、電源タップのスイッチをことごとく切るようにして、待機電力をカットしました。
待機電力は、デジタル機器が多いと月に千円単位でかかっている場合も、と聞いてやってみたのでした。うちはかなり多いとおもうので。

いやー、しかしここまで下がるとは思いませんでした。ちなみに、昨年秋などの暖房使ってない季節でも、1万数千円はかかってました。
うれしいやら、これまでの無駄を反省するやらです[E:sweat01]

タラオ走る

このところ、タラオは、走ることがブームです。
保育園の行きと帰り、大人の足で片道15分弱の道のりを、休み休み、たまに寄り道しながらですが走っています。

園での外遊びでも、鬼ごっこなどひたすら走る系にはいってるそうで。男の子の体力有り余るってのは、こういうことかー、と。いつのまにか、こんなに体力がついててびっくりです。

タラオが一人で歩かせてても大丈夫になってきたのも大きいですね。
私が車道側を自転車で走るのですが、以前だったらタラオの挙動が恐ろしすぎてできませんでした^^;交通ルールも守れるようになってきたし。

私としては、朝走っていかれるのは、時間的に厳しいんですけどね(￣^￣)ゞ
10分までに家を出られたら走っていいよ、と言うと一生懸命用意しています。

節電の効果

��月頃に、節電に関する日記を書きました。
��月の電気代が28,000円で、ぶっ飛んだ、という話。

その後、せっせと節電にはげみました結果、、、

��月：19,000円
��月：17,000円

と劇的な効果が[E:shine]
��月などはまだまだ暖房フル稼働でしたので、9,000円分は純粋に下げられたかなっと。

すごーい、頑張ったなワタシ[E:flair]

結構色々やったんですよ。
窓の冷気防止とか、室内の間仕切りとか。(要するに、暖房効率が著しく悪い家なのです)
その他にも細々と。
タップ式の延長コード増やしてこまめに待機電力切るようにしたりとか。
食器洗浄機の仕様頻度減らしたりとか。

そろそろくるはずの４月分は、暖房をほとんど使ってないので、これでどれくらい差がでるかによって、来年の暖房器具買い替えを検討しようと思います＾＾

地道な運動

あまりの体力の衰えに危機感を感じます。
そこで、先週から始めたのが、階段を登ること。

オフィスは、ビルの8階。
途中に、天井が3階分の高さの階が2つあるので、実際には、12階分くらいになります。
非常階段を使って、昼休みに、降りて、登ってくるようにしています。

昨日で三回目。
やっぱり、一回目よりも余裕が出てきます。
気分的なものかもしれないけど。

さて、続けられるかな。
5月いっぱい続いたら、褒めてください！(^O^)／